Über Uns
Die Münchner Angstselbsthilfe MASH wird getragen von dem gemeinnützigen Verein Angst-Hilfe München e.V.
Vertreten wird der Verein durch einen ehrenamtlichen, 3-köpfiger Vorstand. Für die laufenden Geschäfte ist das hauptamtliche Team am Sitz des Vereins in der Bayerstraße 77b zuständig.
Mehr als 30 ehrenamtlich Beschäftigte engagieren sich mit viel Enthusiasmus regelmäßig für unsere Selbsthilfegruppen, sei es als Gruppenleitungen, Referent*innen oder im Rahmen unserer Öffentlichkeitsarbeit.
Ein ehrenamtlicher Beirat steht als unabhängiges Beratungs- und Unterstützungsgremium mit fachlicher Expertise in wissenschaftlichen, bzw. medizinischen Fragen rund um das Thema „psychische Erkrankungen“ bzw. „Selbsthilfe“ zur Verfügung.
Vorstand
Simone Bauer, Andreas Durdel, Philippe Aschauer
Simone Bauer
Seit vielen Jahren bin ich überzeugt von der Arbeit der MASH und habe sie stetig wachsen sehen. Als ehrenamtliche Vorständin engagiere ich mich mit Herzblut, weil mir die MASH und damit die Bedürfnisse von Menschen mit Angst und/oder Depression sehr am Herzen liegen.
Andreas Durdel
Ich begleite die MASH schon seit sie in der Kinderschuhen steckte. Der Austausch der Menschen ist immer bereichernd und inspirierend. Heute ist die MASH ein etabliertes Angebot in der Münchner Versorgungslandschaft und ich bin stolz, als Vorstand Teil dieser Organisation zu sein und die MASH stetig weiterzuentwickeln.
Philippe Aschauer
Seit Mai 2026 engagiere ich mich als Vorstandsmitglied bei der MASH, die ich bereits seit längerem kenne und unterstütze. Es ist bewegend, die Entwicklung der Teilnehmer*innen zu erleben, wie mutig sie sich ihren Ängsten stellen. Aus dieser Überzeugung heraus, setzte ich mich für die Bedeutung und Wirksamkeit der Selbsthilfe ein.
Team
Alexandra Dührsseen, Andrea Schönrock, Carolin Botond, Elena Peter
Geschäftsführung
Alexandra Dührssen
Kontakt
Tel.Nr. 089 / 089 515 553 – 19 mail@angstselbsthilfe-muenchen.de
Was mich an der Arbeit bei der MASH besonders begeistert, ist mitzuerleben, wie Menschen, die aufgrund von Ängsten und Depressionen in Krisen geraten, durch die Teilnahme in unseren Gruppen wieder zu mehr Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen gelangen. Durch einen Austausch auf Augenhöhe und gegenseitiges, echtes Verständnis kann viel neue Energie freigesetzt werden. Als Geschäftsführerin motiviert es mich jeden Tag aufs Neue dazu beizutragen, dass Betroffene durch eine starke Gemeinschaft den Weg aus ihrer Belastung finden.
Verwaltung
Andrea Schönrock
Kontakt
Tel.Nr. 089 / 089 515 553 – 10 verwaltung@angstselbsthilfe-muenchen.de
An meiner Arbeit bei der MASH gefällt mir besonders, dass ich dazu beitragen kann, einen Verein zu unterstützen, der Menschen mit Ängsten und/oder Depressionen auf ihrem Weg hilft. Es ist schön, die Fäden im Rahmen der organisatorischen Arbeit im Hintergrund zu ziehen und damit den Teilnehmer*innen zu ermöglichen, sich ganz auf das Wesentlich konzentrieren zu können – die Arbeit an den eigenen Themen. Besonders schätze ich im Verein, die Zusammenarbeit mit viel Herz und Wertschätzung.
Gruppen- und Projekt-koordination
Carolin Botond
Kontakt
Tel.Nr. 089 / 089 515 553 – 13 info@angstselbsthilfe-muenchen.de
Als Sozialpädagogin erfüllt es mich mit Sinnhaftigkeit, Menschen dabei zu begleiten, in unsere Selbsthilfegruppen zu finden und individuell zu beraten. Dabei fungiere ich als Schnittstelle und Bindeglied zwischen Interessierten, Teilnehmer*innen und den Gruppen. Oft ist schon der erste Schritt mit viel Mut verbunden. Umso schöner ist es zu erleben, wie Teilnehmende in den Gruppen Verständnis, Austausch und neue Perspektiven finden. Ich bin stolz dabei mitzuwirken, unser Angebot stetig zu vergrößern.
Gruppen- und Projekt-koordination
Elena Peter
Kontakt
Tel.Nr. 089 / 089 515 553 – 17 info@angstselbsthilfe-muenchen.de
Ich freue mich sehr, seit 2026 als Sozialpädagogin Teil des Teams zu sein und meine Ideen und Erfahrungen rege in die Arbeit der MASH einbringen zu können. Besonders begeistert mich die offene und wertschätzende Atmosphäre, in der neue Impulse und Ideen willkommen sind. Es macht mir Freude, gemeinsam die spannenden Angebote der MASH mit zu organisieren und weiterzuentwickeln. Ziel meiner Arbeit ist es, Betroffenen eine Perspektive für Unterstützung innerhalb der Gruppen zu ermöglichen.
Team Telefonzeit
Kerstin Honold, Carolin Botond, Elena Peter
Kerstin Honold
Ehrenamtliche Mitarbeiterin
Carolin Botond
Gruppen- und Projektkoordination
Elena Peter
Gruppen- und Projektkoordination
Tel.Nr. 089/ 515 553 – 0
Seit vielen Jahren begleiten wir Menschen am Telefon, die sich mit ihren Ängsten und/oder Depressionen an unseren Verein wenden. Uns ist es wichtig, ihnen aufmerksam zuzuhören, ihre Fragen zu beantworten und gemeinsam herauszufinden, ob unser Angebot zu ihrer aktuellen Situation passt. Oft ist dieses erste Gespräch der Beginn eines neuen Weges. Es freut uns, wenn wir dazu beitragen können, Berührungsängste bei diesen sensiblen Themen abzubauen und Betroffenen den Weg in unsere Selbsthilfegruppen und vorherigen Informationsveranstaltungen zu ebnen.
Beirat
Prof. Dr. med. Michael Kellner
Psychiater und Psychotherapeut, Oberarzt an der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie TUM Universitätsklinikum Rechts der Isar und Leiter der Spezialambulanz für Angst-, Zwang- und Traumastörungen.
Margit Waterloo-Köhler
Dipl. Sozialpädagogin (FH), Master of Social Work (M.S.W.), Gesprächs- und Focusing Therapie (IGF, HPG), langjährige MASH-Kennerin und Selbsthilfe-Expertin
Dipl.-Psych. Dr. phil. Eva-Maria G. Greiner (MASPTVT Unibe)
Psychologische Psychotherapeutin (Vertiefungsgebiet Verhaltenstherapie)
Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF)
Priv.-Doz. Dr. Markos Maragkos
Psychologischer Psychotherapeut, Lerntherapeut und Supervisor
Leitung der Ambulanz der AVM München, Schwerpunkte: Traumatisierung, (k)PTBS, Dissoziation, Angststörung