Mission
Angststörungen und Depressionen gehören zu den am meisten verbreiteten psychischen Erkrankungen im westlichen Europa. Betroffene tun sich oft schwer, kurzfristig ein therapeutisches oder sonstiges, unterstützendes Angebot zu finden. Sie sind gezwungen, monatelang allein zurechtzukommen und geraten dabei häufig in einen Zustand von Hoffnungslosigkeit und Vereinsamung. Aber auch mit therapeutischer Unterstützung gestaltet sich ein Leben mit Angststörungen und/oder Depressionen nicht automatisch einfach.
Wir sind der Überzeugung, dass Menschen auch in schwierigen und belastenden Zeiten über eigene Fähigkeiten und Ressourcen verfügen, um ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten, d.h. Krisen zu überwinden und eigene Ziele zu erreichen. Besonders hilfreich ist es, wenn sie den Weg nicht allein gehen müssen, sondern Unterstützung und Rückhalt erfahren von Menschen die sie verstehen.
Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe, d.h. der Austausch mit anderen, gleichermaßen Betroffenen, stellt eine niedrigschwellige Möglichkeit dar, um den Teufelskreis der Isolation zu durchbrechen, neue Impulse zu erhalten und dauerhaft im Alltag zu mehr Zuversicht und Selbstwirksamkeit zu gelangen.
Der Auftrag der Münchner Angstselbsthilfe liegt darin, passende Angebote und Rahmenbedingungen zu schaffen, um Menschen, die unter Angststörungen oder/und Depressionen leiden, dabei zu unterstützen, wieder Vertrauen in die eigenen Kräfte zu entwickeln, um Wege zu finden, besser mit den eigenen psychischen Beeinträchtigungen umgehen zu können, bestenfalls sogar ihre Ängste oder Depressionen zu überwinden.
Selbstverständnis
Die MASH fühlt sich bei all ihrem Vorgehen dem Humanistischen Menschenbild verpflichtet und orientiert sich an den Bedürfnissen, den Interessen und der Würde des einzelnen Menschen. Begegnungen auf Augenhöhe, Toleranz, Gewaltfreiheit und Selbstbestimmung – auch in krisenhaften Lebensphasen – prägen das Handeln der haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen. Die Einrichtung ist sowohl in politischer als auch ideologischer Hinsicht der absoluten Neutralität verpflichtet.
Ergänzend dazu steht die MASH in regem Austausch und sucht die intensive Zusammenarbeit mit dem professionellen Behandlungssystem, wie den Akteuren im psychosozialen Bereich der Landeshauptstadt München, den Kliniken und niedergelassenen Ärztinnen und Ärzten sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten.